Что важнее всего для человека? Наверное, для каждого - что-то своё... И обязательно побольше. Денег, славы, секса... Но есть одна вещь, которая важна для всех, от которой зависит всё остальное, которая помогает ощутить радость от своего временного пребывания в этом мире - это здоровье. Оно ключевой стержень построения счастья каждого человека. Благодаря ему становится доступным множество вещей. Жаль, что мы не всегда задумываемся об этом. Ведь именно быть здоровым - это важнее всего.

"Здоровье - залог успеха". "В здоровом теле - здоровый дух". "Здоровье дороже богатства". "Многие потеряли здоровье, пытаясь заработать все деньги, которые можно заработать; а потом потеряли все деньги, пытаясь вернуть здоровье". И ещё множество афоризмов, написанных древними и современными мудрецами, подтверждают эту истину.

Всерьёз начали задумываться о здоровом образе жизни и творческие личности. Ведь они именно те, кто подают пример множеству сидящих перед телевизорами и компьютерами. Они устраивают различные акции, фестивали, к примеру, "Рок против наркотиков". И во многом только они способны повлиять на людей (иногда позитивно, иногда негативно), изменить их мировоззрение, дать им понять что-то важное. В том числе и на желание человека вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Возьмите пример с той же Мадонны. И хоть она, конечно, переусердствовала на тренировках, но зато как двигается на сцене, - не каждая 20-летняя барышня сможет так вытанцовывать как она. И таких примеров много.

Одной из самых активных команд в Украине, пропагандирующих здоровый образ жизни, является группа "Друга ріка". В конце ноября ребята даже проводили пресс-конференцию в конференц-зале портала "Обозреватель" на тему: "Украинский рок за здоровый образ жизни". Они рассказали, что те тексты, которые были написаны в состоянии алкогольного опьянения, не дожили до того момента, чтобы лечь на музыку. А барабанщик группы Алексей рассказал, что не пьёт уже 3,5 года. Они предлагают своим поклонникам хоть один раз не купить пачку сигарет или бутылку пива, а сдать эти деньги в любой благотворительный фонд. А ещё музыкантам не нравятся девушки, которые курят и выпивают. Так что возьмите на заметку!

Пропагандирует здоровый образ жизни и группа "А.Р.М.И.Я", девчонки из которой являются ведущими собственного фитнес-шоу на телеканале "ТОНИС". Каждая из солисток группы показывает свой особенный комплекс упражнений для укрепления мышц ног, рук и пресса. Программа называется "Фитнес – АРМИЯ".

А.Р.М.И.Я - "Герой"

Даже солистки украинской группы Крем'L, которые на эстраде играют в невинно-развратных школьниц, решили немного сменить образ и выпустили альбом о здоровом образе жизни. "Делайте, делайте, делайте зарядку, будете, будете, будете в порядке", – задорно поют Маша и Лиза. Видимо, всё-таки здоровый образ жизни больше интересует публику, нежели приевшаяся тема секса.

Но самое интересное в этой теме то, что именно музыка способна вылечить. Существует даже такое понятие, как музыкальная терапия. Ведь музыка всегда несла смысловое предназначение. Под музыку в старину совершались различные ритуалы, вводившие людей в транс. В транс входили и сами исполнители. Нечто подобное происходит и на современной сцене. Монотонные потряхивания головой под музыку – чем не транс для исполнителей и слушателей.

Вообще, чаще всего болезни – в нашем сознании, если избавить его от них, человек будет способен излечиться. И во многом  именно музыка может помочь, к примеру, побороть депрессию, стоит всего лишь послушать что-то весёленькое. И даже излечить от болезней. К примеру, в медицинских клиниках Норвегии, Германии и Китая для лечения пациентов используют голос российского певца Витаса, "применение которого значительно ускоряет реабилитационный период, стабилизирует давление и улучшает состояние пациентов". Его поклонники часто приходят на концерт с бутылками или банками воды, которую заряжают во время его выступления и потом используют для оздоровления. Певец даже подготовил 50-минутное вокально-инструментальное творение "Свет нового дня". В него вошла музыка, написанная Витасом, его вокальные партии и древние мантры, которые он изучал в Тибете. Альбом размещён для бесплатного скачивания на официальном сайте певца.

Но вернёмся к теме спорта. Музыка - это некое сопровождение множества занятий человека в жизни, она сопровождает все наши главные даты в жизни... Какая зарядка возможна без ритмичной музыки, и какая пробежка приносит полное наслаждения без, к примеру, расслабляющего лаунжа, звучащего в наушниках? Музыка - это язык, выражающий чувства, настроения, эмоции: это радость и печаль, спокойствие и волнение, любовь и агрессия. Музыка - это движение, а движение - это жизнь...

Первым шагом к здоровью есть утренняя зарядка. Поэтому вашему внимаю небольшая подборка песен о зарядке и для зарядки:

Krem'L -  Делайте зарядку

Dj Maximus ft. Gimnastika Project - Гимнастика

Dj Khaled Ludacris... - Утренняя зарядка ( Remix)

Panopticum Project Feat. Илья Соболев - Утренняя Гимнастика (Radio Edit)

ПилОт&Декабрь - Аэробика

Диван - Делай зарядку

Владимир Высоцкий - Утренняя зарядка


Слушайте музыку и будьте здоровы!